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Conoscete già l'Erisimo?
Avete mai utilizzato prodotti a base di questa pianta?
 
 
Sisymbrium officinale. 
Nomi comuni : erìsimo, sisembro, erba cornacchia, erba crocione, è una pianta spontanea anche nota come “erba dei cantanti” (dal greco: eruo=io salvo e oimos=il canto) utilizzata comunemente per problemi di afonia, da sola o in combinazione con altri preparati vegetali.
 

Probabilmente non è il primo pensiero che scatta nella mente di una donna che ha appena scoperto di essere incinta ma sicuramente è un tema per cui si interroga in un secondo momento. Tra i vari dubbi che si innescano nelle future mamme ci sono sicuramente anche quelli legati all’opportunità o meno di praticare attività fisica in dolce attesa. Abbiamo chiesto al Dott. Claudio Paganotti, specialista ginecologo dell’Istituto Clinico Città di Brescia, se fare sport con il pancione porta con sé benefici.

Ritenzione idrica e cellulite sono la stessa cosa?
NO!!
Tutto ha inizio con la ritenzione idrica che non è altro che un prezioso meccanismo regolatorio del nostro organismo atto a "diluire" e rendere meno dannose tossine presenti nel liquido extracellulare sottocutaneo.
Le tossine possono svilupparsi da abitudini di vita non corrette come fumo, abuso di bevande alcoliche, alimentazione non salutare (ricca di sale, fritti, insaccati..), stress, postura non corretta e sovrappeso.
Ma non è finita qui!

La dieta di chi soffre di diabete (in particolare di diabete di tipo 2, il più diffuso) non deve essere per forza fatta di privazioni.

Anzi, carboidrati e zuccheri sono ammessi! Basta seguire qualche regola per tenere a bada la glicemia.

Un' alimentazione ben bilanciata e un'attività fisica costante e abituale rappresentano le cure essenziali del diabete.

🐛VADEMECUM ANTIPEDICULOSI 🐛

ᴄᴏsᴀ ғᴀʀᴇ:

🔹️Lavare almeno a 60°C e disinfettare il materiale che entra in contatto con i capelli (cappelli, foulard, federe, lenzuola..)
🔹️Lavare e disinfettare pettini e spazzole in uno shampoo antipediculosi
🔹️Trattare con prodotti antiparassitari le persone colpite e quelle che vi sono state a contatto testa-testa: i pidocchi infatti non saltano ma camminano velocemente da persona a persona lungo i capelli.
Ecco perché si raccomanda alle bimbe con i capelli più lunghi di raccogliere i capelli!

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